生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブック

生きる勇気と癒す力―性暴力の時代を生きる女性のためのガイドブック の詳細

ACや虐待、自死遺族、犯罪被害等の被害当事者。その被害当事者を支援する側にいる人々・団体が知っておくべきこと、知っておくことで今からを生きていくための指南書になると言える本です。深い心の傷に対し、どう対処すればいいのか、あらゆる方面からとても詳しく書かれています。現在の自分を知る事、自分自身の心の癒し、家族との関係をどうするか。加害者と対決するかしないか、訴えるか訴えないか。また対決や訴えを起こす際に起こりうるメリットとデメリット。そしてそのような傷を持つ人を側でサポートしている家族や恋人が読むための章も用意されています。また日常の中で自分でできるセルフヘルプについて。パニックや極度の落ち込みで身動きがとれなくなったときの対処法例なども事細かに書かれています。 ここまで詳細に書かれている本は他にないと思います。私自身、この本を購入し、読了済みです。 通しで読んだのは数回ですが、何かあるたびに目次・索引を見て、日々の中で自分の気持ちがうまく表現できないとき・鬱状態やフラッシュバックに陥った際に何を手がかりにして、再び生きてみようと思えるようになれるか。何度も何度もこの本を使わせてもらって、自分なりに生活の中に取り入れていくことで何とかやってきています。他にもいろいろ本はあるのですけれども。PTSDと共に生きていくという現実から逃げることはできない。ならばできうる限り、生きやすくなりたかった。それを裏づけ、かつ自分では気づけなかったり、知りえなかったことを教えてくれ、励ましてくれたのはこの本でした。全部で序章含めると六章。序章から第三章まで、がっつり『サバイバーたちが実体験を元にして回復に必要だったこと等を、他のサバイバーと共有できるカタチでまとめてくれている宝物のような言葉たち・体験談』だらけです。第四章。当事者をとりまく友人、親、家族、支援者に向けての章。一見、性暴力被害当事者と直接関わらないと意味がないように思う人もいるかと思います。ですがサバイバーは、被害体験後も、繰り返し『二次加害』に打ちのめされます。その二次加害とは、二次被害とは一体何なのか？二次加害をこれ以上起こさないためには何を知り、何を考えなおすべきか、のヒントがこの章にもまとめられていると思います。第五章「真実を見据える～サバイバー攻撃の真相」。未だに性虐待をうけたとカムアウトすると「人からの注目が欲しいための嘘」「精神科領域の病による妄想」とされてしまうケースがあります。この本が発売されてから、カウンセリングを受けているさなか等に、幼少期の性虐待・性暴力被害を思い出す・はじめて自覚するという人たちが声をあげはじめました。そのため、カウンセラーや医師によって作り上げられた被害の記憶ではないのか？という論争になったそうです。（虚偽記憶に触れてあるレビューがありましたが、本書のこの第五章についてのレビューかと思います。）ですが、実際に子どもが自分の家族や親からの暴力を指摘しても、なかなか真実を語っていると思ってもらえない現実は、今もなお存在し続けています。同時に、無意識や善意からくる二次的な侵害（強姦神話も含め）は、報道関係・教育機関なども含めて、サバイバーたちを取り巻き、繰り返されています。既に性暴力は、突飛で特別な出来事ではありません。日常の中に在るものです。性差・年齢などに関わらず、人と人の間で既に起き続けている、身近な暴力です。どうか1人でも多くのサバイバーに「被害に遭ったとしても、私は私の人生を生きて良いのだ」と思える瞬間が来ます様に。